lundi 21 janvier 2013

Le runner du moment : Hervé Bec


Aujourd'hui je vous propose de découvrir l'univers d'un stakhanoviste du bitume, un spécialiste de l'ultra. La première fois que j'ai rencontré Hervé, c'était pendant un petit footing organisé avec les lecteurs du blog. Une semaine après, il partait affronter les 247 km du Spartathlon. Mais après quoi peut-il courir ainsi ? 

Depuis combien de temps pratiques-tu la course à pied ?

Un peu plus de 15 ans maintenant...


Comment as-tu attrapé le virus ?

Une Nième tentative d’arrêt du tabac avec cette fois là l’idée de pratiquer une activité pour compenser.


As tu pratiqué et pratiques tu encore d’autres sports ?

Je ne pratiquais aucun sport, même pas en tant que téléspectateur ;-)
Maintenant je fais très peu de vélo/vtt , je nage un peu mais mal, bref le triathlon n’est pas pour moi.


Le meilleur endroit pour courir selon toi ?

J’étais un inconditionnel du bitume, maintenant j’aime bien alterner. J’arrive même à faire du trail sans trop de dénivelé.


Quand tu cours, à quoi penses-tu ?

Des fois à beaucoup de choses, aux futures courses, aux courses passées quand on s’est bien amusé entre amis, aux travaux dans mon appart… D’autres fois je décompresse, j’apprécie simplement l’instant, le paysage ou je regarde les gens coincés dans leurs voitures.


Quelle est ta fréquence d¹entraînement ? Et pour quel volume ?

Sans but immédiat je sors 5 fois par semaine pour 50/70 kilomètres, mais si un objectif approche ça monte assez vite à 2 fois par jour , 7 jours/7 pour 120 km ou plus pendant plusieurs semaines.


Comment te prépares-tu pour les compétitions ? (plans, diététique,..)

Féculents le soir, ça permet d’être en « jambes » dès le début de la journée, sinon rien de spécial
J’aime bien mon côté Banana-Split avant le raid du golfe, dès fois ça marche.


Quel est ton état d¹esprit sur la ligne de départ ?

Vivement qu’on soit parti, voire le 100ème kilomètres ou le lendemain matin, on verra où on en est.

Je ne suis pas trop mauvais dans les épreuves longues bien que souvent trop pressé de connaître mon résultat, partir doucement et garder le même rythme, en général je ne sais pas faire, quand j’y arrive c’est le top.


Meilleur et pire souvenir de course ?

Je n’ai que de bons souvenirs comme les 6 jours d’Antibes 2011, le raid du golfe du Morbihan 2012, suivi de mon 3ème Spartathlon. Je suis comme un gamin, je partage en direct avec les amis présents ou encore via les réseaux sociaux, les Sms …

Des courses j’en ai raté des tas, j’abandonne quand rien ne va, c’est souvent de la mauvaise gestion de ma part, la course suivante ça va beaucoup mieux en général.


Une distance de prédilection ?

J’ai adoré le 24h00, mais je m’en lasse un peu. Les Courses en lignes m’attirent beaucoup plus maintenant comme le Spartathlon 247 kilomètres en ligne, 36 heures pour arriver au bout, des barrières horaires, la chaleur en plus …



Ton prochain objectif ?

Réussir 2013

La thonnérieux début mars 160 km, le 24h00 de Rennes, l’Ultr’Ardèche 216 km, le raid du Golfe du Morbihan 177 km et enfin la transe Gaule, une course en 19 étapes avec ses 1180 km …


Y a-t-il une course qui te fasse rêver particulièrement ?

L’UltraBalaton par exemple 202 km , c’est en Hongrie, il y fait très chaud début juin.



As tu un modèle, un athlète que tu suis ?

Non pas du tout, sinon les copains, on se parle de nos courses, on se suit à distance si on n’est pas présent, on s’encourage.


Parle nous un peu du matériel que tu utilises ?

Des chaussures légères ET amortissantes (ex : Brooks Launch), mon GPS qui ne me quitte pas, sinon je n’ai pas de préférence pour le reste.


Et ton blog. Comment t¹es venue l¹idée ? Peux-tu nous parler de son contenu ?

C’était pour donner des conseils, des avis sur les courses, maintenant on trouve de tout sur les forums, je décris un peu mes dernières courses mais c’est dur de le garder à jour… (c'est vrai qu'il n'est plus franchement à jour...)


Comment fais tu pour mener de front ta vie professionnelle, ta vie de famille et ta vie sportive ?

L’entrainement de la semaine c’est lorsque je que vais au travail et quand j’en reviens , j’ai une douche au travail, je bosse sur 5 jours.
Sinon je ne fais pas trop de courses mais presque tous mes congés y passent.


Envie de nous faire partager ton coup de coeur du moment ? (livre, film, blog, ...)

Je viens de finir « Eux sur la photo » d’Hélène Gestern,
"Nuage de cendre" de Dominic Cooper et commence "Une seconde vie" de Dermot Bolger , je lis un peu de tout …


Que peut-on te souhaiter pour la suite ?

Ben justement que ça dure encore quelques années …


Merci Hervé et bonne chance pour cette nouvelle saison. 


1 commentaire :

  1. Un sacré passionné... qui au début n'avait aucune prédilection pour la course et qui maintenant ne peut plus s'en passer depuis 15 ans... Beau témoignage

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