mercredi 27 février 2013

Objectif semi marathon de Paris 2013

Après quelques jours loin de la maison, il va être temps de rentrer à Nantes. Un passage éclair, le temps d'un dernier entrainement GoodPeopleRun demain soir, avant de me rendre à Paris vendredi. Et oui, la 21ème édition du semi marathon de Paris, c'est déjà ce weekend. Je l'aborde en totale décontraction car je suis loin d'avoir suivi un plan d'entrainement millimétré !

dimanche 17 février 2013

10 km d'Orvault Praudière 2013 : Le compte-rendu

Ce matin, c'est avec un peu d'appréhension que je me lève pour participer à ce qui sera ma première course de l'année. J'avais déjà couru cette épreuve l'année dernière et je gardais le souvenir d'un parcours exigeant et vraiment pas adapté à une bonne performance chronométrique. J'arrive sur place une heure avant le départ. Je récupère mon dossard, salue quelques membres de mon club qui sont également présents sur place. 

mardi 12 février 2013

J'ai testé pour vous : Les H7 et H14 de chez Led Lenser

Vous connaissez maintenant le plaisir que j'ai à courir la nuit dans les bois... L'équipement indispensable pour le faire en toute sécurité reste pour moi d'avoir une bonne frontale. C'est quand même mieux de voir ou on met les pieds, non ?
J'ai eu la chance de pouvoir tester pendant plusieurs mois 2 modèles de chez Led Lenser.

lundi 11 février 2013

10 km d'Orvault Praudière 2013 : La présentation


A moins d'une semaine de la course, je pense pouvoir annoncer sans trop de risque d'annuler que je vais enfin m'aligner sur ma première course de l'année 2013. Bon, il ne faut pas rêver, vu ma condition physique et mon manque de préparation, je ne risque pas de faire des étincelles.

#SNF : Saturday Night Frontale 2, un samedi soir pas ordinaire


A l'heure ou certains se donnent rendez-vous pour l'apéritif, avec la Runnosphère, nous proposions une toute autre activité ce samedi soir. C'est sous la pluie que nous nous sommes retrouvés à 18h du côté du pont de la Tortière pour une sortie nature de 24 km. Au regard des conditions climatiques, je m'imaginais être le seul cinglé à répondre à ma propre invitation. A ma grande surprise nous serons finalement 12 à braver les intempéries. 

mercredi 6 février 2013

La bobologie du coureur de fond

Il faut l'avouer, je ne suis pas très présent en ce moment. Les blessures s'enchainent et m'empêchent de m'entrainer comme je le souhaite. Avec un genou encore douloureux et un manque criant de préparation, j'ai dû renoncer au Forest Trail

Certains jours, ne pouvant résister à la tentation, j'enfile mes runnings pour une petite séance, sachant que le lendemain sera plus ou moins difficile.