vendredi 26 avril 2013

Marathon de Nantes 2013 : Compte-rendu (suite et fin)


1ère partie à lire ici  

... Ca fait déjà un petit moment que je cours au même rythme que ce marathonien au maillot bleu... En m'approchant, je lui demande quel est son objectif du jour. 3H15 ! Assez naturellement, nous allons faire le reste du chemin ensemble.

mardi 23 avril 2013

Marathon de Nantes 2013 : Le compte-rendu

Comme prévu, le réveil n'aura pas besoin de sonner ce dimanche matin. J'ouvre les yeux vers 5H30. Je vous passe les détails de mon petit-dejeuner, je pense que tout le monde s'en moque. Non ? Ok, alors je peux vous dire que j'ai avalé entièrement le délicieux Energy Cake que j'avais préparé la veille ...

lundi 22 avril 2013

Le jour d'avant

Retour sur la sortie GPR de samedi : A la veille du marathon, je proposais un dernier footing collectif, histoire d'évacuer un peu la pression et de faire les derniers réglages. Nous étions une dizaine à avoir répondu à l'invitation. Je vous propose une courte vidéo de cette sortie sous le soleil nantais.

vendredi 19 avril 2013

La dure vie du marathonien

Pas simple de devenir marathonien, ça ne s'improvise pas. Il faut souvent s'astreindre à une préparation de longue haleine. Sérieux et rigoureux, le coureur ne laisse rien au hasard. Un marathon commence bien avant le jour J. C'est une course de plusieurs mois qui prend une place importante dans la vie quotidienne de celui qui se donne les moyens de réussir. 

lundi 15 avril 2013

Courir en ville, ou les joies de la PPG !


Courir en ville, le quotidien pour bon nombre de coureurs, c'est donc avec plaisir que j'ai accepté de recevoir un exemplaire de cet ouvrage. Ici il est plus question d'exercices divers de renforcement musculaire que de course mais le recueil peut s'avérer vraiment intéressant.

samedi 6 avril 2013

Courir à Nantes souffle sa première bougie

Voilà déjà un an que la belle aventure de Courir à Nantes a débuté. Merci à tous les fidèles lecteurs, qui chaque jour êtes un peu plus nombreux. 

Sans vous ce blog n'aurait aucune raison d'exister. Vous êtes plus de 2500 visiteurs uniques chaque mois à parcourir le site.

Forts du succès de cette première année, ensemble nous allons continuer d'écrire cette belle réussite collective.

Pour l'occasion je m'offre quelques jours de vacances loin d'Internet mais je reviens très vite. D'abord pour affronter le marathon, mais aussi pour courir ensemble, avec vous qui faites la force et la réussite de Courir à Nantes.

Nous n'en sommes qu'au prologue et allons juste attaquer le premier chapitre.

L'histoire est en marche...

mardi 2 avril 2013

Marathon de Nantes 2013 : Tour de chauffe

Le marathon de Nantes approche, la pression monte doucement, le doute commence à vous envahir, venez donc relâcher un peu la pression à la veille de la course. 

Rendez-vous est fixé samedi 20 avril à 10h45 devant la fontaine de la place Royale à Nantes.