dimanche 30 septembre 2012

Course nature de la vallée du Cens : Compte rendu

Samedi 29 septembre 2012

12h00 : Je finis mon assiette de pâtes, mon sac est prêt, je vérifie que je n'ai rien oublié. Je jette un dernier coup d'oeil au profil de la course. Après une micro sieste, c'est le départ.  

13h30 : Arrivé sur place, je vais retirer mon dossard : 6 euros l'inscription dont 1 euro reversé à l'association les blouses roses qui a pour mission de distraire les malades de tout âge, du bébé à la personne âgée, par des activités ludiques, créatives ou artistiques.  L'association par le biais de ses bénévoles intervient principalement dans les hôpitaux et maisons de retraite. 

samedi 29 septembre 2012

Course nature de la vallée du Cens 2012 : Les photos

Aujourd'hui c'était la course nature de la vallée du Cens organisée par le SC Orvault Athlétisme
18 km et 300 mètres de dénivelé positif sur un circuit 100% nature aux portes de Nantes. 
Un vrai régal.  

En attendant mon compte rendu je te propose les photos de la course. Merci à ma compagne qui a eu la gentillesse de m'accompagner pour nous tirer le portrait. 

vendredi 28 septembre 2012

Reprise : Course nature de la vallée du Cens

Samedi je fais ma rentrée. 

Après avoir gouté aux joies du trail en montagne il y a trois semaines, je vais m'aligner sur ma première course nature

Au programme, 18 km et 300m de D+ au coeur de la vallée de Cens, sur un parcours 100 % nature. J'en profiterai également pour étrenner le maillot de mon nouveau club. Je dis nouveau mais je devrais plutôt parler de premier, car c'est bien la première fois que je prends une licence FFA. 

Je n'ai fait que 3 entrainements collectifs pour le moment, mais je suis vraiment satisfait de ma décision d'intégrer un club. L'effet de groupe crée une certaine émulation qui pousse à se donner davantage. Je prends plaisir à effectuer les séances de travail spécifique avec eux, ça passe bien mieux que seul, face à soi même, sur une piste déserte. Je suis certain que cette collaboration naissante m'apportera beaucoup, tant au niveau de l'échange avec les autres coureurs bien plus aguerris que moi, qu'au niveau des performances. 

Pour ce qui est de la course de samedi, je n'en fais pas un objectif prioritaire, car je suis un peu à court de préparation. J'y vais avant tout pour me jauger, pour retrouver le plaisir de la compétition, et aussi pour partager un bon moment avec mes nouveaux coéquipiers. Ca va me faire du bien également de retrouver un peu de rythme et de vitesse, car ces derniers temps, on peut dire que j'en ai été sevré avec toutes ces sorties estivales montagnardes. 

Rdv bientôt pour le compte-rendu. 

mardi 25 septembre 2012

Foulées du Tram 2012 : Le parcours

Comme promis je te propose d'embarquer avec moi afin de découvrir le parcours de l'édition 2012 des Foulées du Tram. 
De mon point de vue, le parcours reste assez roulant malgré quelques faux plats montants et une belle côte. Il faudra s'économiser et avoir une bonne gestion de course pour espérer réaliser un bon chrono.
Rendez-vous le 14 octobre.  



Les foulées du tram 2012 : La présentation

Comme tu l'auras sûrement remarqué, le 14 octobre approche à grands pas, et qui dit 14 octobre, dit forcement Foulées du Tram. Il est donc temps de faire un point sur l'édition 2012. 
Comme je te le disais ici, le départ sera donné en face du magasin Décathlon sur le parking de la zone commerciale Atlantis. Cette année, l'arrivée sera jugée sur le Cour Saint-Pierre à Nantes. 
En attendant la vidéo complète du parcours, je te propose une petite présentation de mon cru. 
Je sais, ce n'est pas du grand art, mais sois indulgent, car n'étant pas doué, j'y ai quand même passé pas mal de temps. 

vendredi 21 septembre 2012

La nuit, le vent, la boue...

A la recherche d'un objectif pour cette fin de saison et après de longues hésitations, j'ai enfin fini par me décider. 
La SaintéLyon me faisait de l'oeil, elle est même restée un moment mon choix n°1, mais le cout prohibitif de l'inscription, plus les frais de déplacements m'ont finalement fait renoncer à ce projet, du moins pour cette année.

dimanche 16 septembre 2012

Photos: 10 km et semi marathon de Rezé

Ce dimanche 16 septembre 2012, L'ASB Rezé organisait son traditionnel semi marathon ainsi qu'un 10,5 km. 

Le soleil était au rendez-vous, les conditions idéales pour réaliser une belle performance ou tout simplement pour se faire plaisir.

jeudi 13 septembre 2012

La Ronde des Bualas 2012


Dimanche dernier, j’ai participé à mon premier trail court, la ronde des Bualas, 26 km pour 2000 mètres de dénivelé positif. Je n’ai pas forcement choisi la facilité. Je voulais gouter aux joies du trail et pour ça j’ai choisi les montagnes des Pyrénées. Niveau découverte, on peut dire que j’ai été servi !